Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 évaluation

Prép. 5min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 175 mg

Protides 5.7 g

Calories 826.6 kJ / 197.6 kcal

Lipides 3 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 37.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Trempette épicée au fromage

Trempette épicée au fromage

20min

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30min

Lait de chanvre (Métrique)

Lait de chanvre (Métrique)

10min

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min

L’Espoir printanier (Métrique)

L’Espoir printanier (Métrique)

5min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Salade de chou

Salade de chou

10min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min